先来听医生讲讲什么是甲减，身体的甲状腺在正常的情况下会分泌激素，一旦甲状腺发生异常，就会是的甲状腺激素的合成或者分泌量减少。就会影响正常的甲状腺功能，使得出现甲状腺功能减退。
对于甲减患者，每天喝杯牛奶，对身体会有什么影响?
有些人说患甲减的人不能喝牛奶有的人又说可以，到底可不可以就让医生来告诉我们吧。
要告诉大家的是，患有这种疾病是可以适当的喝一些牛奶的。据研究表明甲减患者喝牛奶并不会对药物产生抑制作用。只不过有几点需要大家注意。甲减患者服用的药物是促进甲状腺激素分泌的，服用之前不要吃东西，不要与牛奶混合食用就好，但是在牛奶和药物之间最少间隔四小时。中这样就不会影响药效了。
牛奶中含有很多的营养物质和人体活动必需的成分，如果因为担心影响药效就完全拒绝喝牛奶就会失去很多营养。只要记住喝牛奶与药物的时间就好。
其实对于甲减患者来说每天适当的喝一点牛奶是有很多好处的，甲减患者身体的免疫力比较低，每天一杯牛奶有助于提高身体的免疫力，更好的防止病*的入侵。
牛奶中还含有很多的钙质，一些微量元素。可以补充身体逐渐流失的钙质，有限的预防骨质变得脆弱，微量元素的吸收也可以让身体很好的运转。所以医生告诉我们甲状腺功能减退的人是可以适量的喝一些牛奶的。
既然医生告诉我们甲减是可以喝牛奶的，那我们就来看看甲状腺功能减退的人真正要避免哪些食物。
蔬菜有很多，也是我们每天做饭菜少不了的，对于患有甲减的人，不能吃的还有一些蔬菜，如西兰花，卷心菜，白菜，生菜等。因为甲状腺想要正常运转就离不开碘，但是这些蔬菜会阻止人体对碘元素的吸收。
人体不能正常吸收碘元素，甲状腺的运转就会受到影响，会加重病情，所以这些食物一定不能多吃，而且只能吃煮熟了的。
甲减患者还不能吃太油的食物，这些食物中含有大量的脂肪，身体进入的脂肪过多不仅会增加身体的代谢对于患者会影响人体的的激素吸收，更不利于恢复病情。所以患者一定要注意对油腻食物的控制。
甲减患者还要注意的一点是不能吃腌制食品，这类食品中的盐分太多了，盐中的钠离子对病情的恢复有一定的坏影响，也不好呗身体消化和吸收。还会增加患高血压的风险，所以有甲减的人一定要远离腌制食品。
甲状腺功能减退的人一定不要喝酒了，会影响身体内的激素分泌，使得甲状腺激素分泌变得更少了。能戒掉的话大家最好还是戒掉喝酒的习惯吧。
总的来说，甲状腺功能减退的人是可以适当的喝牛奶的，注意好喝牛奶和吃药的时间就可以，上面列举的哪些食物在平时的饮食方面一定要做好控制，不利于恢复。
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