又到了一年的尾巴，还记得年初立的减肥flag吗？总是想减肥，却总是被各种不良习惯拉胯：生活作息不规律，饮食吃得单一、油腻……
你的计划，需要一份准则。正所谓“七分靠吃，三分靠忍住不吃”，饮食在塑造好身材中有不可或缺的地位。
小编为你定制了一份轻食清单，简单到学生*也可以轻松上手，快来了解一下！