甲减掉发怎么办 [复制链接]

我们常常会听到很多人会咨询，医师，我现在甲减后脱发严重了，脱发是甲减引起的吗？

我们身体的每个部位的细胞都需要甲状腺激素来正常运作，包括毛囊，一旦甲状腺激素不正常，我们的毛囊受损就会出现掉发现象，甲减是脱发的原因之一。年，《临床内分泌学与代谢杂志》首次提出，证明人类毛囊是甲状腺激素的直接目标。

那么出现甲减后掉发应该怎么样处理呢？

一、规范控制甲减。目前首选的药物为左甲状腺素钠片，根据甲功复查结果调整合适用量，甲减可以有效控制，脱发症状也会随之改善。在主流医学中，左旋甲状腺素类药物是治疗甲减的金标准。虽然这些药物对一些人有效，但对另一些人却无效。左旋甲状腺素类药物仅含T4甲状腺激素。我们的身体应该将T4转化为细胞所需的活性T3激素。对于一些人来说，身体不能正确地将T4转化为T3，导致出现症状。这就是为什么T4和T3联合使用替代治疗的效果更好。但是很多地方，市场上只有左甲状腺素钠片。

二、适当补充铁元素。铁蛋白低(铁的储存形式)是女性脱发最常见的原因之一。由于铁蛋白低也是甲减者的一个常见问题，所以正在经历脱发的话，建议注意监测铁蛋白。研究表明，女性体内的铁蛋白至少要达到80微克/升(微克/升)才能使毛囊发挥最佳功能。这就是贫血的人也是容易脱发，中医方面也说过，气血不足则毛发脱。

三、避免营养不良，保持蛋白质、脂肪酸摄入，补充微量元素。很多病人在甲亢期间因代谢旺盛，微量元素丢失过多，而甲减后，营养缺乏也是一个普遍的问题，尤其是长期甲减未控制的患者容易出现贫血，故脱发更常见。蛋白质及营养物质不仅对维持机体正常运转至关重要，而且在防止头发脱落方面也发挥着重要作用。必需脂肪酸对头发健康很重要，确保你摄入足够的Omega-3脂肪酸。可以通过食用高质量的鱼油补充氨基酸，补充一些微量元素，如锌、硒、维生素D、B12和镁是很重要的。

四、避免引起脱发的药物。如果近期脱发严重，还要注意筛查是否正在服用以下药物，以下是WebMD列出的导致脱发的药物类型：

·痤疮药物含有维生素A(类)

·抗生素和抗真菌药物

·抗抑郁药

·避孕药

·抗凝血药物

·降胆固醇药物

·免疫系统抑制药物

·乳腺癌化疗药

·癫痫药物(抗惊厥药物)

·高血压药物(抗高血压),如受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂

·激素替代疗法

·非甾体类抗炎药(非甾体抗炎药)

·帕金森病药物

·类固醇

·减肥药物

五、性激素紊乱。对女性来说，围绝经期和更年期标志着雌激素的下降，这使得头发特别容易受到二氢睾酮的影响。患有多囊卵巢综合征的女性，患有多毛症和男性型脱发。美国脱发协会将二氢睾酮描述为“头上毛囊的敌人”：男性和女性都有睾酮转化为二氢睾酮的激素过程，这会损害毛囊。在正常情况下，女性的睾酮水平只有男性的一小部分，但即使睾酮水平较低，也会导致女性脱发。当然，当这些水平上升时，二氢睾酮就会成为更大的问题。

六、控制血糖。部分病人出现甲亢甲减，会同时合并糖尿病，血糖波动，机体免疫系统受到干扰，容易出现炎症，对头发健康，很多研究表明，高血糖将直接影响毛发的再生和更新，故血糖的控制也很重要。

七、释放压力。现代生活工作节奏变快，导致压力变大，学会自渡，学会释放压力非常重要。而每个身体依靠位于肾上腺来管理压力。如果长期处于高强度的压力环境下，而肾上腺功能障碍不能调节你的压力。久而久之，乏力进一步加重肾上腺功能减退，甲减加重，恶性循环。所以脱发的人也要注意查皮质醇、肾上腺激素等；学会休息，学会转移心情，学会调整情绪，寻找让自己放松的兴趣爱好，哪怕散步、听音乐、运动、写文章、看书，都可以。

因此，甲减出现脱发是比较常见的现象。给予正确的治疗方法、补充身体所需的营养以及去除引起掉发的常见病因，你脱发问题很快就会达到解决。到那时，你拥有一头乌黑亮丽的头发，并不是不可能的。