#脑中风#在以往人们普遍的认知里，打鼾是睡得香的表现。但其实不然，打呼噜并不有利于人的健康。
人在睡眠状态下，打呼噜严重时，这个过程会出现短暂的呼吸暂停现象，因为这个现象，打呼噜又被称作睡眠呼吸暂停综合征。
另一方面，因为打呼噜的人群年龄范围广，现象普遍高频次发作，即使是有打呼噜习惯的人群也不会有多少重视。
近来研究发现，习惯打鼾人群患上高血压，冠心病，心律失常等疾病的风险会很高，严重的睡眠呼吸综合征与脑中风有很大关系。
打鼾和脑中风之间是怎样的关系？
人在睡眠状态下有打鼾症状，会让上气道变得狭窄甚至阻塞，然后会出现呼吸暂停、通气较低的情况，这时人体、大脑所需要的氧供给不够，碳酸超标。
打鼾时间长，人体长期处于这种状态，自然就会出现供氧不足，碳酸含量高，进而导致脑缺氧，心律失常，血液变得黏稠，血压增高等症状，这些都是脑中风高危因素。
对于打呼噜时间长，频次高的患者，也就是严重的睡眠呼吸暂停综合征患者往往鼾声没有规律，声音一会儿高一会儿低，并不连续，甚至可以把自己从睡眠中憋醒。
对于打呼噜，偶尔出现或者是由于某种外部因素改变突然出现，一般不需要太过担心。
哪些人容易得睡眠呼吸暂停综合征？
如果是高龄人群，或者有肥胖、扁桃体腺样肥大，下颌后移、小下颌，甲减、肢端肥大症等情况，或者是日常生活中有长期大量饮酒等习惯，服用镇静药物等因素，有这几类情况的人群，出现高频次的打鼾是需要特别注意的。
睡眠呼吸暂停综合征治疗，明确病因的，可针对病因进行治疗。目前睡眠呼吸暂停综合征治疗主要的目的是改善缺氧的情况，从而进一步达到预防心、脑血管意外的发生的目的。
治疗过程中，患者日常生活中也可以通过合理运动，戒烟戒酒，控制体重或者尽量保持侧睡姿势等改善打鼾情况。
