得了甲减后,需要在饮食方面注意什么呢 [复制链接]

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甲减

甲减知识知多少

近年来，甲状腺疾病已经上升到内分泌系统的第二大疾病，临床上常见的病症有甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺癌等等，很多患者都会被其长期困扰!

在甲状腺疾病中，甲减的危害并不亚于甲亢。甲减是由于甲状腺激素分泌不足而导致的疾病，它能很大程度地影响到我们的日常生活。因此，对于很多患者来说，做好甲减的护理是有必要的。患者除了积极地配合医生治疗以外，合理的饮食也同样对疾病的康复起着重要作用。那么，得了甲减，饮食方面要注意什么呢？

饮食需知

1

限制盐分的摄入

甲减的患者一般会患有黏液性水肿，常常有手足肿胀、身体发胖的症状，盐分会导致人体的水分流失过多，引发钠元素的滞留，所以甲减的患者最好少吃一些含盐量过高的食物，比如腌制食物、重口味食品等等。

2

禁忌生冷食物

对于甲减患者来说，生冷的寒性食物最好不要食用，一般来说，甲减患者的免疫力比较差，而且经常会全身无力，所以最好不要吃生冷的食物，多吃一些温热滋补的食物，比如羊肉。

3

多吃富含碘元素的食物

碘元素有利于甲状腺激素的合成，所以甲减患者要多吃含有碘元素的食物，像是海带，紫菜之类的海产品，还可以从加碘调料、加碘食物中摄取，但是有些寒性的海产品最好不要食用，而且要清淡一些。由于碘极易发挥，含碘食物不宜在阳光下暴晒，烹调时碘盐也不宜过早放入。

4

补充足量的蛋白质、钙剂和维生素

甲减患者日常要补充足够的蛋白质，可选用蛋类、乳类、各种肉类和鱼类，植物蛋白也是需要的，比如各种豆制品等。

另外，甲减的症状多表现为表情淡漠、精神抑郁、性格孤僻，所以家属对患者应体贴耐心，关心呵护患者，主动与其交流沟通，解除患者的顾虑，树立他们战胜疾病的信心。