一位朋友一直以来都不爱运动，导致身体状况比较虚弱，很容易生病，前段时间去做入职前体检的时候，查出来自己是患有甲减的，我从现在开始加强身体锻炼，可以把这个病治好吗？
通过锻炼身体并不能治好甲减。锻炼身体之前，必须确保甲状腺功能已经被控制到正常。如果甲状腺功能减退没有及时的治疗，需要休息，不能过度劳累。甲减病情缓慢，不是需要卧床休息的大病，但同时，此病又难以短时间就痊愈，要想快速康复，除了积极配合治疗外，饮食、护理、心情调节都可以起到促进作用。
其实甲减疾病是可以通过运动来缓解自己症状的，甲减病人应该每天进行适当的锻炼，养成每天排便的习惯，避免受凉，饮食方面应该注意加强营养，但是不要吃一些辛辣生冷的食物。甲减的患者身体产热量比较差，免疫力也十分差，比一般人更加容易感冒。所以甲减患者应该多注意防寒保暖，甲减因为黏液性水肿常常手足肿胀，身体发胖，咸性食物可以引起水，钠潴留而加重水肿。
甲减患者想要通过运动来减轻甲减的症状，就应该进行一些户外运动，但是运动也适量，避免患者身体受不了。甲减患者应该重视营养丰富，要补充足够的蛋白质，然后限制胆固醇，脂肪的摄入，吃一些容易消化的食物。
甲减患者也有更大的室性心律失常或心跳加速的风险，除了药物，运动在加强心血管系统方面也起着关键作用。定期参加跑步，快步走或运动等活动可以改善心脏健康。适当地调节自己的情绪还可以缓解其他甲减症状，包括抑郁和疲劳。
总之，运动不能代替激素治疗来治疗甲减症，一些研究甚至表明，尽管可以通过服用药物来缓解改症状，但甲减患者在运动时可能会感到更加不适。尽管如此，当进行一定的锻炼时，对于甲减患者来说有一定的益处。在开始进行运动之前，请提前咨询医生有关的运动计划和目标。
